{"id":31700,"date":"2019-02-20T00:00:00","date_gmt":"2019-02-19T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elasticinterface.com\/paolo-laureti-racconta-le-difficolta-del-nightriding\/"},"modified":"2025-02-01T10:43:24","modified_gmt":"2025-02-01T09:43:24","slug":"paolo-laureti-racconta-le-difficolta-del-nightriding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elasticinterface.com\/it\/magazine\/paolo-laureti-racconta-le-difficolta-del-nightriding\/","title":{"rendered":"Paolo Laureti racconta le difficolt\u00e0 del nightriding"},"content":{"rendered":"<p><strong>Paolo Laureti<\/strong>, ciclista endurance classe 1976, racconta a Elastic Interface<sup>\u00ae<\/sup> le difficolt\u00e0 incontrate nella sua lunga carriera. Tra queste, una delle principali \u00e8 il <strong>nightriding<\/strong>, ovvero il pedalare in notturna su strade percorribili anche dalle automobili.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10200\" src=\"https:\/\/www.elasticinterface.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/night-riding-lights.jpg\" alt=\"night riding bike elastic interface lights\" width=\"850\" height=\"480\" \/><br \/>\nPaolo offre utili consigli a chi per la prima volta si cimenta con l&#8217;ultracycling nelle ore pi\u00f9 difficili della giornata: riuscire a mantenere <strong>l&#8217;attenzione e le motivazioni<\/strong> non \u00e8 mai facile, e a questo si aggiunge anche l&#8217;importanza che va data alla <strong>sicurezza<\/strong>, nostra e di chi con noi \u00e8 sulla strada. Lasciamo ora la parola al nostro ultracycler\u2026<\/p>\n<h2>La gestione delle situazioni pi\u00f9 difficili: il nightriding<\/h2>\n<p>\u201cNell&#8217;ultracycling non mi \u00e8 bastato solamente pedalare al massimo delle mie capacit\u00e0: pi\u00f9 volte mi \u00e8 capitato di gestire situazioni molto difficili, come ad esempio il nightriding, ma anche <strong>la mancanza del sonno e la navigazione<\/strong>. Quando si pedala di notte e su strade aperte al traffico, la priorit\u00e0 deve essere sempre data alla sicurezza e al rispetto del codice della strada che purtroppo in tanti ancora oggi non conoscono. Non bisogna mai sottovalutare che in condizione di scarsa luce o buio completo <strong>la visibilit\u00e0 del ciclista diventa fondamentale<\/strong>, per non rischiare di non essere visti dalle auto. A molti, infatti, capita di vedere solo all&#8217;ultimo un ciclista durante la guida al tramonto o di notte, nonostante ci fosse l&#8217;illuminazione.\u201d<\/p>\n<h2>L&#8217;equipaggiamento per pedalare in sicurezza di notte<\/h2>\n<p>\u201c\u00c8 fondamentale equipaggiarsi nel modo adeguato per le nostre uscite notturne: <strong>luci anteriori e posteriori, e gilet riflettente con catarifrangenti sulle parti in movimento e su pedali, ruote, scarpe<\/strong>. \u00c8 molto importante anche ricordarsi sempre di utilizzare un abbigliamento chiaro, di fare sempre attenzione quando si svolta e di stare sempre dalla parte giusta della strada (a seconda del paese!). Un altro dubbio \u00e8 quello della scelta per vedere bene mentre pedaliamo, soprattutto quando ci si prepara a <a href=\"https:\/\/www.elasticinterface.com\/it\/magazine\/randonnee\/\">randonn\u00e9e<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.elasticinterface.com\/it\/magazine\/ultracycling-consigli-preparazione-fisica-mentale\/\">gare ultracycling<\/a> che richiedono tante ore in sella. Negli ultimi anni si \u00e8 fatto un enorme passo in avanti per quanto riguarda le luci anteriori, con una illuminazione tale da farci credere sia giorno.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10207\" src=\"https:\/\/www.elasticinterface.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/night-riding-riposo.jpg\" alt=\"night riding elastic interface\" width=\"850\" height=\"480\" \/><br \/>\nOggi ci sono moltissime luci, alcune anche <strong>con batterie che ci permettono di coprire una notte intera senza avere il pensiero della durata<\/strong>. Nei miei primi anni, ricordo il piccolo faretto posizionato sul manubrio che a malapena riusciva a illuminare la ruota anteriore. Alla Northcape4000 il mio setup prevedeva una ruota con mozzo dinamo che alimentava una luce anteriore e, tramite un adattatore, venivano anche ricaricati i dispositivi elettronici come cellulare, GoPro e navigatore (essenziale!).\u201d<\/p>\n<p>Ti invitiamo infine a guardare il <a href=\"https:\/\/www.elasticinterface.com\/it\/fondello-ciclismo\/\">catalogo dei nostri fondelli<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paolo Laureti, ciclista endurance classe 1976, racconta a Elastic Interface\u00ae le difficolt\u00e0 incontrate nella sua lunga carriera. Tra queste, una delle principali \u00e8 il nightriding, ovvero il pedalare in notturna su strade percorribili anche dalle automobili. 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