{"id":31693,"date":"2018-01-18T00:00:00","date_gmt":"2018-01-17T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elasticinterface.com\/lunghe-distanze-in-bicicletta-randonnee\/"},"modified":"2025-02-01T10:49:19","modified_gmt":"2025-02-01T09:49:19","slug":"lunghe-distanze-in-bicicletta-randonnee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elasticinterface.com\/it\/magazine\/lunghe-distanze-in-bicicletta-randonnee\/","title":{"rendered":"Lunghe distanze in bicicletta: Randonn\u00e9e"},"content":{"rendered":"<h1><span style=\"color: #ff9900;\">Randonn\u00e9e: che cos&#8217;\u00e8 e qual \u00e8 l&#8217;abbigliamento adatto?<\/span><\/h1>\n<p>Il Randonneuring \u00e8 una specialit\u00e0 ciclistica nata nel Regno Unito sotto il nome di Audax e consiste in gare in cui i partecipanti percorrono dai 200 chilometri in su con l&#8217;unico scopo di completare la corsa nel tempo massimo stabilito. Sono ammessi sia uomini sia donne di tutte le et\u00e0 purch\u00e9 maggiorenni; un&#8217;altra denominazione dell&#8217;evento \u00e8 &#8220;brevetto&#8221;.<\/p>\n<h2>Randonn\u00e9e: le regole del &#8220;Brevetto&#8221;<\/h2>\n<p>Le corse in questione sono organizzate e regolate dall&#8217;Audax Club Parisien che coordina il movimento con altre compagnie territoriali. In corsa vi sono alcune restrizioni, i corridori passano attraverso dei checkpoint sparsi lungo il percorso in cui dovranno esibire il proprio &#8220;brevetto&#8221; che dovr\u00e0 essere obbligatoriamente timbrato in ogni passaggio (circa ogni dieci chilometri) e controllato al termine della gara. I ciclisti devono inoltre rispettare i limiti minimi e massimi di velocit\u00e0, e possono, se vogliono, fermarsi per mangiare e riposarsi. Non esistono macchine neutre di supporto, tutti dovranno essere autosufficienti portando con s\u00e9 tutto ci\u00f2 che serve in corsa e al termine della competizione. Sono ammessi tutti i tipi di bicicletta a spinta muscolare, purch\u00e8 non superino il metro di larghezza.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7070\" src=\"http:\/\/www.elasticinterface.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/elastic-interface-long-distance-randonee.jpg\" alt=\"lunghe distanze elastic interface Randonneuring\" width=\"850\" height=\"480\" \/><\/p>\n<h2>Eventi mondiali in scenari unici<\/h2>\n<p>Le gare sono sparse per tutto il pianeta, e anche se la specialit\u00e0 \u00e8 nata in Europa, troviamo numerose corse anche nelle Americhe, in Africa e in Asia. Le competizioni pi\u00f9 famose sono la Parigi &#8211; Brest &#8211; Parigi, la Londra &#8211; Edimburgo &#8211; Londra e la Boston &#8211; Montreal &#8211; Boston quasi tutte tra i 1200 e i 1400 chilometri. La corsa francese \u00e8 sicuramente la pi\u00f9 conosciuta, anche perch\u00e9 l&#8217;essere nata nel 1891 la rende la competizione ciclistica su lunga distanza pi\u00f9 antica della storia. Tra le corse italiane che superano i 1200 km anche la 1001 miglia e la Sicilia no-stop, la prima ha la particolarit\u00e0 di essere la Randon\u00e9e pi\u00f9 lunga ed estrema d&#8217;Europa grazie ai suoi interminabili saliscendi.<\/p>\n<h2>Il fondello, importante per la salute<\/h2>\n<p>Le tante ore in sella nei percorsi di tutto il mondo devono essere accompagnate da componenti di prima qualit\u00e0, tra questi uno dei pi\u00f9 importanti \u00e8 il fondello. La giusta postura, la comodit\u00e0 e il movimento corretto della pedalata sono elementi da non sottovalutare in questo genere di competizioni, non prenderli in considerazione pu\u00f2 essere molto dannoso per la salute di chi si cimenta con il Randonneuring, \u00e8 per questo che Elastic Interface<sup>\u00ae<\/sup> lavora tanto sui materiali, per avere prestazioni eccellenti al pari di un tanto grande interesse alla sicurezza dei corridori.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7063\" src=\"http:\/\/www.elasticinterface.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/long-distance-randonee-elasticinterface.jpg\" alt=\"ciclista durante randonee elastic interface\" width=\"850\" height=\"480\" \/><\/p>\n<h3>Randonn\u00e9e: courage and preparation<\/h3>\n<p>Cos\u00ec come per l&#8217;ultracycling anche i randonneur devono essere ben preparati alla competizione. Il valore di queste imprese \u00e8 dato dall&#8217;impegno che vi \u00e8 prima, durante e dopo la corsa, con una preparazione minuziosa sia fisica che mentale per lottare contro i propri limiti e il tempo che scorre; sono sfide che aiutano a crescere, a porsi sempre nuovi obiettivi per raggiungerli e superarli.<\/p>\n<p>Scoprite i fondelli da lunghe distanze all&#8217;interno della nostra <a href=\"https:\/\/www.elasticinterface.com\/it\/fondello-ciclismo\/road\/\">gamma da strada<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Randonn\u00e9e: che cos&#8217;\u00e8 e qual \u00e8 l&#8217;abbigliamento adatto? Il Randonneuring \u00e8 una specialit\u00e0 ciclistica nata nel Regno Unito sotto il nome di Audax e consiste in gare in cui i partecipanti percorrono dai 200 chilometri in su con l&#8217;unico scopo di completare la corsa nel tempo massimo stabilito. 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