![\"biker](\"http:\/\/www.elasticinterface.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/biker-autumn-elastic-interface.jpg\")
<\/p>\nPedalare durante l’autunno in mtb pu\u00f2 essere un\u2019esperienza indimenticabile grazie ai colori che cambiano, ai profumi dei boschi e alla pace che la montagna sa trasmettere prima dell’arrivo dell’inverno. Tuttavia un’uscita pu\u00f2 risultare molto diversa a seconda delle latitudini a cui ci si trova in Italia, passando da temperature ancora estive del centro-sud ai primi freddi quasi invernali del nord.<\/p>\n
Un punto fondamentale \u00e8 l’abbiglimento: richiede strategia e anche una certa esperienza perch\u00e9 le regole generali non sono valide per tutti. La capacit\u00e0 di sopportare il freddo \u00e8 soggettiva, cos\u00ec come variano le tipologie di percorso che si possono affrontare. Ecco una lista di 10 consigli essenziali sull’abbigliamento e i percorsi dell’autunno.<\/p>\n
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1 – Vestirsi “a cipolla”.<\/strong> 2 \u2013 Lo zaino.<\/strong> 3 \u2013 Le ore si accorciano.<\/strong> 4\u00a0\u2013 Parlando di luci.<\/strong> 5\u00a0\u2013 Scegliere i percorsi.<\/strong> 6\u00a0\u2013 Trail meno frequentati.<\/strong> 7\u00a0\u2013 Migliorare la guida sul fango.<\/strong> 8\u00a0\u2013 Provare qualcosa di nuovo.<\/strong> 9\u00a0\u2013 Rimettersi in forma.<\/strong> 10\u00a0\u2013 Qualche essenziale upgrade.<\/strong> Le novit\u00e0.<\/strong> Pedalare durante l’autunno in mtb pu\u00f2 essere un\u2019esperienza indimenticabile grazie ai colori che cambiano, ai profumi dei boschi e alla pace che la montagna sa trasmettere prima dell’arrivo dell’inverno. Tuttavia un’uscita pu\u00f2 risultare molto diversa a seconda delle latitudini a cui ci si trova in Italia, passando da temperature ancora estive del centro-sud ai primi […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":29945,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14,35],"tags":[],"class_list":["post-31687","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazine"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nRegola sempre valida, bisogna partire con un po’ di fresco addosso soprattutto se c’\u00e8 una lunga salita in programma. Molto usato il gilet con windstopper, obbligatoria invece un giacca antivento\/anti pioggia per la discesa e l’occasionale acquazzone.<\/p>\n
\nSe in estate spesso si pu\u00f2 farne a meno, in autunno torna quasi indispensabile lo zaino in caso di uscite lunghe. Uno scaldacollo in pi\u00f9, il sottocasco, la giacca antipioggia, gli attrezzi, una maglia intima di ricambio che regaler\u00e0 molto pi\u00f9 comfort in discesa, la barretta per l’amico e acqua a sufficienza.<\/p>\n![\"biker](\"http:\/\/www.elasticinterface.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/clothes-jackets-elaticinterface.jpg\")
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\nIn caso di “epic rides” \u00e8 bene valutare bene il percorso, il meteo, le capacit\u00e0 individuali e quelle degli amici che accompagnano: \u00e8 sempre meglio tornare prima del buio, anche per il repentino cambio di temperatura. In ogni caso, il consiglio \u00e8 di tenere nello zaino una luce frontale carica.<\/p>\n
\nIn autunno una bella uscita notturna \u00e8 da provare. Fa fresco, s\u00ec, ma nel bosco spesso c’\u00e8 qualche grado in pi\u00f9. Consiglio top: due luci, una sul manubrio e una sul casco per illuminare dove si punta lo sguardo, specialmente su percorsi tortuosi. Oltretutto se una luce si guasta c’\u00e8 sempre la seconda per tornare a casa.<\/p>\n![\"biker](\"http:\/\/www.elasticinterface.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/backpack-for-mtb-elastic-interface.jpg\")
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\nSpesso d’estate alcuni trail diventano quasi impraticabili a causa delle condizioni secche e polverose, per non parlare della presenza di insetti come zanzare e tafani. Ecco che l’autunno riporta le condizioni ideali per pedalare su quei sentieri lasciati da parte per via del caldo.<\/p>\n
\nIn questo periodo \u00e8 possibile girare su sentieri di montagna quasi deserti, specialmente nelle zone con alta presenza di escursionisti e pedoni durante l’estate. Bisogna sempre fare attenzione ai cercatori di funghi e castagne e in ogni caso dare la precedenza ai pedoni aggiungendo un saluto, che non guasta mai.<\/p>\n![\"bici](\"http:\/\/www.elasticinterface.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/elastic-interface-autumn-track.jpg\")
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\nLe prime piogge sono l’occasione per riprendere un po’ di sensibilit\u00e0 con la mtb su rocce e radici viscide. Secret tips: un pneumatico anteriore pi\u00f9 tassellato, qualche psi in meno di pressione nelle gomme, stare rilassati e lasciare che la bici si muova sotto le gambe senza bloccarla, mantenendo il busto fermo e lo sguardo avanti.<\/p>\n
\nFinito il periodo di uscite classiche magari anche agonistiche, l’autunno pu\u00f2 far scoprire qualche novit\u00e0: un giro su una bici gravel, una ciclabile o un giro che non si conosce, un’uscita cicloturistica o perch\u00e9 no, anche un’esperienza di ciclocross.<\/p>\n
\nSpesso d’estate \u00e8 facile lasciarsi andare, in vacanza o a casa, e a settembre si pensa sempre a corsi in palestra e diete drastiche. Un paio di uscite regolari in mtb ogni settimana contribuiranno a togliere i chili di troppo senza rinunce.<\/p>\n![\"suggerimenti](\"http:\/\/www.elasticinterface.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/gloves-lights-autumn-elasticinterface.jpg\")
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\nChi l’ha detto che con la brutta stagione si smette di pedalare? Se amate il gravity, un paio di shorts impermeabili in goretex sono un must, cos\u00ec come il classico parafanghino anteriore. Altrimenti gambali e manicotti, o una bella salopette a tre quarti per tenere le ginocchia al caldo.<\/p>\n
\nL’autunno porta sempre le fiere e i bike test, occasione imperdibile per conoscere tutte le news della prossima stagione e testare diverse mtb, in modo da ampliare le proprie conoscenze e magari iniziare a sognare un nuovo acquisto. Oppure, sfruttare i saldi di fine stagione e accaparrarsi qualche bella occasione per sostituire la vecchia mtb, magari ancora da 26 pollici.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"